Je bent wat je er zelf van maakt.

Archief voor de ‘Uncategorized’ Categorie

2013-2014

 

Twee die glanzen

Twee die glanzen

Onderstaande blog heb ik nooit gepost. Ik eindig met: ik ga genieten en het druk krijgen. Dat is gelukt. Onderstaande vond ik te mooi om niet meer te posten, dus bij deze. Uiteraard komt er een nieuwe update aan. Deze keer heel snel, dat beloof ik.

De vele reacties die ik kreeg om mijn vorige blog… wauw, wat deden die mij goed! Ik schrijf, omdat ik het fijn vind belevenissen te delen waar ik van leerde. Soms schrijf ik, omdat ik ergens heel blij van werd, of juist boos.

Naast dat het voor ons een heftige tijd is, komt er ook zoveel moois op ons af. 2014 Wordt ons jaar!

Afgelopen twee weken had ik vakantie, kerstvakantie. Op mijn werk zijn de meeste kinderen dan vrij, dus neem ik ook vaak vrij. De dag voor kerst vind ik altijd een fijne dag; kerstboom aan, donkere dagen, koud (normaal dan), een gure wind en uitzicht op een avond vol liefde, cadeautjes en gezelligheid. Dit jaar was het net zo mooi, gezellig en vol cadeautjes, alleen brandden die kaarsjes toch minder fel als anders. Het kerstontbijt bij oma was ook anders… Buiten het feit dat ik dit jaar geen witte broodjes met de beste rosbief at, maar broodjes met jam, kaas en ham. Dat was het niet… Ik zal er weinig aan hoeven toe te voegen…

Eerste kerstdag  hebben we zoals vanouds gesteengrild. Heerlijk! Niet stressen, iedereen rustig aan tafel, pakken wat je lekker vindt en er is al-tijd genoeg. O jeetje, dan was er nog een dessert! Oeps, weer geen ruimte overgehouden.

Gelukkig hadden we ‘maar’ twee dagen afspraken. Afgelopen jaren was de riedel: kerstavond schoonouders, kerstochtend schoonoma, bezoek eigen oma, door naar mijn eigen ouders, tweede kerstdag terug naar mijn schoonouders en daar uitgebreid koken, afzakken en de derde kerstdag naar huis. Vorig jaar hadden we al besloten: dat gaan we niet meer doen. Dit vergt echt teveel van een mens. Eten, drinken, slapen, eten, eten, eten, slapen, eten, slapen, thuis. Nee. Het was klaar dit jaar. En dat, zwanger en al, maar goed ook.

Zo zaten wij dus samen, met zijn drietjes, op de bank in ons tokkiepak op tweede kerstdag, achter de buis. Top! Samen zaten we daar op onze kleine bank, in elkaar verstrengeld, de Christmas Carol van de Muppets te kijken. Top. Samen tot laat kerstfilms kijken, Derk een whiskey, ik een Jillz 0%. Top.

Onze kleine moet ook gevoeld hebben dat paps en mams vrije dagen hadden. Al zittend op de bank, gekriebel in mijn zij. Een grote mannenhand op mijn bescheiden zwangerschapsbuikje: BAF! Een karatetrap van hier tot Tokio.

Om de een of andere reden reageert die kleine heel sterk op Derk. Warme handen? De zware (?) bas in zijn mannenstem? Of nu al een vaderskind? We zullen het zien. Dat gewoel begint trouwens wel erg interessant te worden. Duidelijke reacties op aanrakingen, protest als ik mijn buik in de verdrukking duw, de hik, de reactie op het door mijn moeder zelfgemaakte schaapje met muziek; en dat de hele dag door. Bijzonder om die kleine zo actief te voelen. Laat dit dan niet steeds om 06.30 uur zijn. In mijn vakantie. Elke dag… Ik werd er dus heel vaak wakker van deze vakantie. Ach, je schrikt even wakker, probeert weer te slapen, het gewoel gaat door en stiekem lig ik daar dan smoorverliefd, verstopt onder de dekens, met mijn handen op mijn buik, onze kleine boef uit te dagen.

Wat een bijzonder tijd gaan we tegemoet. Ik ga genieten. En het heel druk krijgen… 2014, laat maar komen!

Tamara

Met een stuk vlaai Hand-in-Hand

Handje druk in het Hand-in-Hand kamp

Gister was het 07.00 uur toen mijn wekker af ging. Ik sloeg mijn slaapzak open, kleedde me aan voor een nieuwe warme dag, zocht mijn naamkaartje, ritste mijn tent open en liep met mijn toilettas naar de douches van Adelante, een revalidatiecentrum in de buurt van Valkenburg. Ik was afgelopen twee weken namelijk niet op vakantie…

Strak om 07.55 liep ik voor de laatste keer naar de Herberg waar de zes jongeren met een unilaterale cerebrale parese hun eigen ochtendritueel hadden uitgevoerd. Deze jongeren sloten gister het Hand-in-Hand Survivalkamp af dat voor de zevende keer werd georganiseerd. De essentie is om jongeren tussen 12-18 jaar, gedurende een kamp van twee weken, een intensieve therapie aan te bieden waarbij (voor het eerst dit jaar) de nadruk ligt op het inschakelen van beide handen. Deze therapie wordt ook wel BiT genoemd: Bimanuele Training.

Binnen Sophia Revalidatie heb ik ook de Piratengroep gedraaid; een vergelijkbaar kamp, gericht op CIMT (Constrained Induced Movement Therapy), maar dan voor de jongere kinderen. Ik besefte me dat we nog niets kunnen bieden voor de jongeren, die we steeds vaker zien met specifieke tweehandige vragen. Ik ging op zoek en vond via een collega Knowledge Broker dit kamp. Ik mocht mee als begeleider en nam twee kinderen van Sophia Revalidatie Delft mee naar het kamp.

Elke dag startte strak om 08.00 uur. De jongeren dekten de ontbijttafel met borden, bestek, vleeswaren in hersluitbare verpakkingen, dranken met draaidoppen, Fred en Ed tubes chocopasta, boterkuipjes, grote stukken kaas die zelf gesneden moesten worden en dit alles met twee handen. Ze dekten de ontbijttafel voor ruim 20 man, want per jongere waren er twee begeleiders en een supervisor. Rond 08.45 uur werd er weer met dezelfde vaart afgeruimd, zodat om 09.00 uur een bomvol programma kon worden gestart.

Elke dag was er een vaste structuur die begon met ontbijt, daarna eenhandig handiger worden (gericht op het verbeteren van de voorwaarden voor de aangedane hand t.a.v. de doelen), BIMT 1 (koken of creatief, voorbereidingen grotere activiteiten), avondeten voorbereiden, lunch, BIMT 2 (aan de doelen zelf werken), project x (een verrassingsproject waar elke dag aan gewerkt werd) / gaming (op o.a. de Wii en Kinect). Elke dag werd afgesloten met een groepsactiviteit, zoals een vlot bouwen, mergel bewerken, touwbrug over klimmen, zeilen, waterspellen, survivalhal, judoën, boomklimmen/abseilen, etc.

Het was een hele gave, indrukwekkende ervaring, waardoor ik nog meer respect heb gekregen voor de inzet van de kinderen die deelnamen; wat een doorzettingsvermogen, inzet en resultaten! Als begeleider hadden we het behoorlijk zwaar met het volle programma, netjes bijhouden van alles wat er gedaan werd (klokken van inzet beide handen en tellen van herhalingen), stimuleren van de juiste manier van inschakeling en op tijd op de juiste plekken zijn met het benodigde materiaal. Het was niets vergeleken wat de kinderen deden. Stuk voor stuk gemotiveerd om de doelen te behalen die ze hadden gesteld.

De jongeman die ik mocht begeleiden wilde o.a. graag zijn vork kunnen vasthouden tijdens het snijden van zijn vlees tijdens het eten. Lijkt het simpel? Deze jongeman had er twee weken twee uur per dag gerichte therapie voor nodig om het te leren. Zoiets wat voor ons zo simpel lijkt. Gedisciplineerd heeft hij samen met ons elke dag geoefend met talloze keren pinnen, duploblokken, prittstiften, magneetmateriaal te pakken en te verplaatsen, met een bekertje water in de andere hand om meebewegingen af te leren. Daarna heeft hij een dikke, aangepaste vork leren vasthouden en vervolgens om deze rechtop te houden in een stuk klei. Van vasthouden zijn we overgestapt op krachtopbouw en doseren; de vork ergens in duwen en stabiel houden, van prikken in oase tot komkommer. Toen dit goed ging, pakten we dubbeltaken en een gewone vork met antislip: prikken en dan met de andere hand snijden. Het eindresultaat na twee weken: hij sneed een stuk taai vlees, op een gewoon bord, zonder antislip met een gewone vork, waarbij het bord niet verschoof. Mijn duo-begeleider en ik, pinkten bijna een traantje weg van trots. Wat een kanjer!

Het andere doel was om een basketbal in de basket te gooien met een lay-up vooraf. Kun jij van 93 schoten op de basket 63 keer scoren? Hij na het kamp wel! En dan heeft hij een cerebrale parese…

Het was voor mij ook een bijzondere ervaring. Het is heel gaaf om te ervaren wat een groep mensen met eenzelfde doel bereikt en naar elkaar toe groeit. Ik was serieus met mijn 29 jaar de ‘oma’ van het stel, want het kamp worden grotendeels gedraaid door vrijwillige ergotherapeuten en fysiotherapeuten in opleiding, uiteraard intensief begeleid door zeer ervaren therapeuten. Deze groep mensen heeft me twee weken weer even student laten voelen door hun gezelligheid, humor en mooie persoonlijkheden. Op mijn beurt heb ik met hen ook weer mijn kennis kunnen delen; een mooie combinatie.

Het is tijd voor zomervakantie. Tijd om mijn tent open te ritsen, zonder naamkaartje op en zelf te klimmen, te koken en te genieten van de eindelijk gearriveerde zomer.

Tamara

Bananenbrood

2013-05-20 Bananenbrood

Soms gebeuren er zoveel onverwachte dingen achter elkaar, dat je even pauze moet nemen van andere activiteiten. Om te voorkomen dat ik een blog ga schrijven van 5 A4, ga ik me beperken tot een aspect uit de afgelopen weken: BANANENBROOD.

Derk en ik gingen op bezoek bij mijn broer er schoonzus. Hij had een jetlag, zij had gekookt.

Buiten een diner, had ze ook bananenbrood gemaakt. Ik had er nog nooit van gehoord. Maar wat was dat lekker, zeg! Het delen waard, want wie heeft er nou niet af en toe bananen liggen, die je eigenlijk niet meer op wilt eten? Precies: deze bananen schijnen er dus zeer geschikt voor te zijn. Zelf ik, de weekend-banaan-aap, zoals Derk me noemt, heeft ze wel eens over.

Bananenbrood (1 cake, ±10 plakken)

  • 250 g tarwebloem
  • 2 tl bakpoeder
  • 1 tl gemalen kaneel
  • 100 g boter, op kamertemperatuur
  • 200 g witte basterdsuiker
  • 1 zakje vanillesuiker
  • 2 eieren
  • 1 bekertje crème fraîche (125 ml)
  • 300 g banaan, gepeld en fijngeprakt
  1. Verwarm de oven voor op 180ºC.
  2. Bekleed de cakevorm eventueel met bakpapier.
  3. Zeef in een grote kom de bloem met de bakpoeder, kaneel en een mespunt zout.
  4. Meng de boter, basterd- en vanillesuiker in de keukenmachine in 20 sec. tot een bijna glad mengsel. Laat draaien en voeg 1 voor 1 de eieren en de crème fraîche toe. Schep door het bloemmengsel.
  5. Schep de banaan erdoor. Verdeel over de cakevorm en bak in ca. 1 uur goudbruin en gaar. Controleer na 50 min. op gaarheid met de satéprikker. Komt deze er schoon uit, dan is de cake gaar.
  6. Laat 30 min. afkoelen, neem uit de vorm en laat in 1 uur verder afkoelen op een rooster.

Bron: Allerhande 3, 2013

Lekker een keer proberen. Iedereen kan cake bakken.

Tamara

Van de hoed en de rand

Blauw druifje

Deze week was ik trots. Trots op mezelf. Trots zijn is eigenlijk niet echt makkelijk, merk ik vaak. Oprecht vinden dat je iets goed hebt gedaan.

Trots was ik deze week op mijn werk, op een van de kinderen die ik die woensdag uitbehandelde. Na een hele intensieve periode samen te hebben gewerkt, was ik twee avonden de laatste behandeling aan het voorbereiden. Ze verdiende een mooie laatste behandeling, een beloning voor het harde werken. We vulden en versierden een taart. Het is dat ik geen kers had om erop te doen… Ook was ik trots op mezelf, omdat ik deze week tijdens een huisbezoek een gezin op weg hielp in de wirwar van voorzieningen en huisaanpassingen. De dankbaarheid in de ogen van de moeder sprak boekdelen. Ik liep blozend de deur weer uit. Wat voelde dat goed!

Ook thuis was ik trots. Complimenten kreeg ik, omdat ik zo zakelijk kan zijn als het moet. Ik houd van rechtvaardigheid. En krijg die dan ook, zeker als het om materialistische zaken gaat, zoals het prutsen met een rekening van een autogarage. Met die zakelijke kant, krijg ik veel voor elkaar. Deze kant is goed te combineren met mijn emotionele kant, mijn gevoelige kant. Stiekem best wel een gouden combinatie.

Trots heeft ook te maken met waardering. Als je iets moois doet, waar je misschien zelf trots op bent, is het enigszins logisch dat je er waardering voor krijgt. Met Derk had ik het hier van de week over. Hij zit in de commerciële sector en bij goede prestaties, krijg je loonsverhoging. Klinkt best logisch; hoe meer je je best doet, hoe meer je verdient. In de zorg, ligt dit even anders, tenminste dat denk ik. Ik vroeg, en vraag, me af hoe het hier eigenlijk werkt. Binnen deze setting is het namelijk niet zo dat je, als je meer doet, je hiervoor gewaardeerd wordt. Het wordt wel gewaardeerd dat je het uitvoert, alleen voor jezelf zit er weinig extra’s in. De werkdruk ligt behoorlijk hoog, net voldoende om je structurele rooster te draaien. Projecten genoeg, vaak uit enthousiasme wordt het naar een hoger level getild. Meer succes, meer werk, niet meer waardering. Waar kan die waardering voor je werk uit bestaan? Geldelijke waardering natuurlijk. Maar dat is niet mogelijk of gebruikelijk. Maar moet je genoegen nemen met de geïnteresseerde gezichten tijdens je presentatie? Of met de positieve gesprekken over het geleverde werk? Wat ik me steeds afvraag: waar ligt de grens van de investeringen (eigen middelen en eigen tijd) en een grotere waardering voor je werk.

Uit ervaring weet ik dat je uit enthousiasme (groene pet, lees verderop in mijn blog) gemakkelijk over je eigen ‘edge’ gaat. Als je dit steeds blijft doen, wordt het gewoon dat je veel eigen tijd investeert in je werk. Die cirkel heb ik doorbroken en worstel nu met de vraag: waar ligt de grens en tot hoe ver ga ik? Hoe zakelijk kan en mag ik zijn? Ik ben er nog niet uit.

Thuis is het gemakkelijker om waardering te ontvangen als je iets extra’s doet. Voor mij is de knuffel als ik extra lekker gekookt heb genoeg. Of de grote glimlach als ik alvast heb getankt als hij nog weg moet. Of de kus als hij iets liefs op zijn kussen vindt. Ik vind het maf, dat het dan veel gemakkelijker is. Waarom voldoet het op het werk dan niet? Ik bedoel hiermee niet dat mijn leidinggevende knuffels moet gaan geven…

Even iets luchtigs na deze gedachtekronkel:

We denken de hele dag. Wat we vanavond gaan eten en of hier nog boodschappen voor nodig zijn. Of dat je dat ene bedrijf nog moet bellen of die brief nog moet posten. Dit is achtergronddenken. Mijn bovenstaande verhaal komt voort uit bewust denken. Bewust denken gaat niet meer over routinehandelingen en is bedoeld om meer te presteren dan alleen maar dingen te doen, aldus De Bono.

Tijdens een meeting van het Knowledge Broker netwerk, kregen we een presentatie over creatief denken. De Bono heeft een interessant programma ontwikkeld, namelijk het CoRT-programma (Cognitive Research Trust). Kort samengevat leert het je denken, niet door ergens simpelweg op te reageren, maar door een landkaartje te maken van de situatie en lateraal te denken. Er zijn verschillende manieren om dit te leren, maar ik zal er een toelichten. Een klein kijkje in wat ik probeer toe te passen in mijn denkwerk. Niet zo eenvoudig, maar wel erg leuk!

Volgens de Bono kun je denkhoedjes opzetten bij situaties. Hiermee vorm je je lateraal denken, oftewel creatief denken.

Lateraal denken is gebaseerd op het opnieuw (anders) ordenen van de bestaande informatie om zodoende nieuwe informatie te laten ontstaan. (…) Een probleem kent vaak een begin en een eindsituatie. Het denkproces is het proces van het vinden van een weg van het begin naar de eindsituatie. Normaal is de mens geneigd om een zo recht mogelijke lijn te volgen van begin naar einde via bekende wegen. Als ergens in deze lijn een onmogelijkheid of een schijnbare onmogelijkheid zit, gooien veel mensen de hele oplossing weg om een nieuwe te zoeken. Iemand die lateraal denkt gaat verder met de ingeslagen weg met de gedachte van “Stel dat het wel mogelijk zou zijn”. Hierdoor ontstaat een middel om verder te kijken dan die positie waar het schijnbaar onmogelijk leek. Dit kan leiden tot geheel nieuwe inzichten. (Wikipedia)

De Bono beschreef de volgende hoedjes:

  • De witte denkhoed: Maagdelijk wit denken, in de vorm van feiten, cijfers en informatie.
  • De rode denkhoed: Een ‘rood waas’ voor de ogen, in de vorm van emoties en gevoelsoordelen, alsmede vermoedens en ingevingen (intuïtie).
  • De zwarte denkhoed: De ‘advocaat van de duivel’, negatieve beoordeling; waarom iets ‘niet’ zal functioneren.
  • De gele denkhoed: Zonneschijn, helderheid en optimisme: positieve beoordeling, constructieve bijdragen, opsporen van kansen (opportunisme).
  • De groene denkhoed: Vruchtbaarheid: creativiteit, zaden die ontkiemen en tot wasdom komen, beweging, provocatie.
  • De blauwe denkhoed: Afstandelijkheid en controle: de dirigent van het denken, denken over denken.

(Bron: Zes denkende hoofddeksels, Edward de Bono en de Wikipedia van de Bono)

Hieronder zie je een voorbeeld van een denkmap volgens bovenstaande methode. Kom je komende weken een situatie tegen, waar je even de tijd voor kunt nemen, probeer dan eens onderstaande denkmap te maken. Er komen soms echt geweldige dingen naar boven, waar je eigenlijk niet aan hebt gedacht. Het kan mensen die altijd een zwarte hoed op hebben, ruimdenkender maken en mensen die altijd overpositief zijn, meer kritisch leren denken. Zie hier mijn map van waardering krijgen.

2013-04-01 PMI Waardering

Uiteindelijk verbreedde het mijn idee over het onderwerp waardering krijgen voor je werk. Wat het me opleverde: de positieve kanten (gele hoedje) waren veel gemakkelijker te bedenken. Uiteindelijk komt het er voor mij op neer, dat het naar je zin hebben op je werk, het allerbelangrijkste is. Voor mij is een dik salaris niet zo heel belangrijk. Ook gaf het me de informatie dat ik me vooral stoor aan de onduidelijkheid hoe eventuele waarderingen te verdienen zijn. Gevoelsmatig, daar heb je de oppositie van mijn zakelijke kant weer, is dit voor mij niet fijn. Tot slot: wat ga ik er mee doen? Ik ga eerst eens uitzoeken wat er feitelijk op papier staat over waarderingen. Als ik die informatie heb, kan ik er ook op een zakelijke manier meer verder.

Als je het interessant genoeg vindt, raad ik je het boekje Zes denkende hoofddeksels van Edward de Bono aan voor meer achtergrond. Lenen mag ook.

Mijn brein is moe. Moe van het denken. Ik ben benieuwd wat jullie hiervan vonden. Ik merkte wel op, dat mijn gedachten en blogs nogal uiteenlopen. Als iemand een modelletje kent om dit te structureren?

Tamara

De wortels van ons bestaan

IMG_0263

Vandaag was best bizar. Ik besefte me opeens hoe belangrijk het is, hoe je bent opgevoed, in welk milieu en welke stad je geboren en getogen bent. Ook besefte ik hoe gelukkig je jezelf mag prijzen als je kunt zeggen: ik heb een mooie jeugd gehad.

Op mijn werk hadden we donderdag deel 1 van de cursus “Aanpak kindermishandeling en huiselijk geweld”. Deel 2 volgt over een paar weken.

De cursus is erop gericht om ons handvatten te geven hoe om te gaan met kindermishandeling, huiselijk geweld en vooral hoe dit te signaleren. We kregen eerst een aantal cijfers te horen. Ik schrok ervan…

  • In ons land sterft iedere week een kind als gevolg van mishandeling.
  • In Nederland worden ieder jaar 350.000 kinderen mishandeld; dat zijn 2 á 3 kinderen per klas.
  • Een derde van de mishandelingen betreft geweld, bij ruim de helft gaat het om fysieke en/of emotionele verwaarlozing.
  • Verwaarlozing van kinderen is minstens zo beschadigend als lichamelijke mishandeling en seksueel misbruik.
  • 80% van de slachtoffers van pedofielen worden misbruikt door daders uit de dagelijkse omgeving, veelal het gezin.
  • Tussen 5 en 10% van de meisjes wordt in hun jeugd verkracht. Bij jongens is dat 1 tot 5%.
  • Kindermishandeling leidt op latere leeftijd onder andere tot mentale problemen, drugs- en alcoholmisbruik, risicovol seksueel gedrag, zwaarlijvigheid en crimineel gedrag.
  • Het aantal afnemers van kinderporno is in 13 jaar gestegen met 1500%.
  • Steeds meer kinderen en jongeren in Nederland kampen met grote gedragsproblemen.               1 op de 20 kinderen bijvoorbeeld snijdt zichzelf.
  • In ons land doet ieder half uur een scholier een poging tot zelfdoding.
  • 1 op de 3 kinderen in Nederland zijn onveilig gehecht.

Bron: http://www.no-kidding.nu/feiten_en_cijfers

Op dit moment zijn er TV-spotjes over huiselijk geweld te zien. De boodschap: niet zwijgen, maar doen. We hebben het ook gehad over tegen welke dilemma’s je aan loopt. Er zijn zoveel redenen om niets te doen. Ik herkende de hele lijst; van angst voor de reactie van de gedupeerde tot jezelf de vraag stellen: “Wie ben ik om er iets van te zeggen?”. Herkenbaar?

Voor deze eerste trainingsochtend, was de boodschap duidelijk: je kunt ALTIJD bellen met (in ons geval) het AMK (Algemeen Meldpunt Kindermishandeling), zonder dat je direct een blik hulpverleners opentrekt. Veel mensen, waaronder ik ook viel, denken dat je bij een melding direct een uithuisplaatsing teweeg brengt. Het hele proces ligt veel genuanceerder. Gelukkig maar.

Zoals velen in mijn omgeving weten, is mijn moeder kleuterleidster op een basisschool. Het is toch eigenlijk onbegrijpelijk dat dus 3 kinderen in die klas te maken heeft met kindermishandeling. Een van de kinderen heeft te maken met geweld, twee met fysieke/emotionele verwaarlozing. Tien kinderen in die klas zijn onveilig gehecht. Mijn mond viel open van deze cijfers… Hoe jonger, des te groter de kans op mishandeling. Hoe kwetsbaarder de kinderen zijn, hoe minder stem ze hebben.

Dit zijn zomaar een paar feiten. Elke organisatie die met mensen werkt, met kinderen én volwassenen, zou deze scholing moeten volgen. Contact met Naomi Dessaur is snel gelegd:

http://www.dessaurtrainingen.nl/

www.facebook.com/DessaurTrainingen

Nog iets anders: al langere tijd ga ik met mijn omgeving de discussie aan, over het feit dat er steeds vaker jonge mensen overspannen raken. Mensen van mijn leeftijd. Steeds gaan mensen over hun eigen grenzen heen. De maatschappij verwacht steeds meer. Ik heb het afgelopen jaar geleerd: daar heb je zelf invloed op. Je kunt nee zeggen. Je kunt meer tijd nemen om te ontspannen. Iets MOETEN bestaat niet. Als je iets niet af hebt: wat is daar zo erg aan? Morgen weer een dag.
Een goede vriend van mij attendeerde me op een onderzoek onder terminale mensen kwam een duidelijk punt naar voren. Op de vraag wat zij anders zouden willen doen, als zij opnieuw het leven mochten beginnen, antwoordden zij: minder werken, meer tijd nemen voor mijn omgeving, me minder druk maken om onbelangrijke zaken.
Helaas is bovenstaande herkenbaar in mijn directe omgeving. Je leven staat plotseling stil en je toekomst beslaat opeens nog maar een jaar i.p.v. nog een aantal decennia. That sucks.

Mijn clue: sta eens stil bij hoe jij in het leven staat. Veel stress? Kun je nee zeggen? Geef jij de mensen in je omgeving de aandacht die je zou willen geven? Kies jij voor jezelf?
Ik nu wel. Je hebt zelf invloed op de keuzes die je maakt. Het kan zomaar zijn dat je straks moet zeggen: had ik maar…

Deze keer een wat serieuze blog. Volgende keer weer een receptje of een gezellige foto. Het is maar net wat me bezig houdt.

Fijn weekend!

Tamara

Als ik toch eens liedjes schrijven kon…

IMG_3101

Blij, intens verdrietig, euforie, extreem gelukkig, ontroerd, vrolijk, teleurgesteld en enthousiast. Wat een rollercoaster zeg deze week. Niet te geloven…

Op al die momenten dat ik het bovenstaande ervoer, wenste ik dat ik liedjes kon schrijven, die vervolgens kon zingen en de hele dag in mijn hoofd zouden zitten; gemaakt om mee te neuriën.

Extreem gelukkig was ik afgelopen week een aantal keren. Soms kan ik gewoon enorm genieten van de dingen die ik heb. Mijn huis staat op dit moment te koop (http://www.funda.nl/koop/delft/appartement-48493471-bosboom-toussaintplein-115/). Zoals bij vele anderen, verkoop je je huis liever dan dat je het te koop hebt staan. Ja, ook wij gaan keihard verlies maken, maar (daar komt het) we kunnen het betalen! Wat een geluk is dat! Duizenden mensen zijn gebonden aan hun huidige woning om deze reden. Wij niet. Eind deze week verlagen wij de prijs zelfs nog eens! En doen we mee aan de Open Huis van 6 april aanstaande.

Tot zo ver de nieuwsflits.

Teleurgesteld was ik, door de mooie huizenruil die niet doorgaat. Maar ja. Daar zit je dan, vier hoog en droog, in je appartement. Met een opgeknapte keuken waar je nu nog veel plezier van hebt, in voor de verkoop een opgeruimd huis, met alleen de spullen die je écht belangrijk vindt. De rest kun je blijkbaar missen en zit in de 40 verhuisdozen die bij je ouders in de garage staan. Ik dacht eerst, het is net kamperen. Niet dus. Opgeruimd staat netjes. Huis opgeruimd, hoofd opgeruimd. Daar werd ik vrolijk van.

Extreem gelukkig was ik deze week ook, omdat ik besefte dat ik afgelopen jaar mijn leventje eigenlijk best lekker op orde heb. Niet zo veel stress meer op werk, genieten van de kleine dingen, meer rust, meer Tamara. Ik wist even niet meer wie ze was. Ik gok dat ik zo’n 75% weer terug heb gevonden. Ik hoop vooral dat er nog 25% te vinden valt.

Extreem gelukkig sloeg ineens om in intens verdrietig. Mijn lieve oma werd opgenomen in een verzorgingshuis in verband met haar Alzheimer. Haar eigen huisje was niet meer veilig genoeg. De zorg werd teveel. Ik krijg nu kippenvel in plaats van tranen als ik terugdenk aan de dag dat (een deel van) haar huisje werd overgeplaatst naar haar nieuwe woning. Niet meer terugkeren naar de woning waar ze al zo lang woonde, waar haar kinderen zijn opgegroeid, waar veel langetermijnherinneringen liggen. Waar haar geheugen nu nog uit put. Intens verdrietig werd ik, toen mijn moeder vertelde over hoe ze zich voelde. Intens verdrietig werd ik, toen ik mijn oma zag, in de groep mensen. Ze is nogal op zichzelf. Nu één van de ‘anderen’. Een ‘oudje’. Een van de mensen die ze zelf vroeger als vrijwilligster heeft verzorgd. Mijn omaatje. Compleet in de war. Mijn omaatje. Zich weggestopt voelend. Mijn enige grootouder. Mijn omaatje. Mijn alles.

Ontroerd was ik, toen iemand in mijn directe omgeving, vertelde dat ze zwanger is, na lang proberen. Kippenvel door de schoonheid van dat bericht.

Na een week een chaos in mijn huiskamer (soms dus niet strak opgeruimd), had ik eindelijk al mijn kralen uitgezocht. Het aanblik van alle dozen netjes op elkaar gestapeld op tafel, op kleur gesorteerd, klein bij klein, groot bij groot, zorgde voor een euforie. Wat heerlijk! “Autist”, zei een collega.

Vrolijkheid overheerste door de gedachte aan een zeer dierbaar vriendinnetje, die herstellende is van borstkanker. Een dijk van een meid. Een kanjer. Vrolijk was ik door het feit dat ze eind deze maand weer TIETEN krijgt van de plastisch chirurg. Hoe vet is dát! Hoe geweldig ben je, als je zegt: “Dat is het enige voordeel van die kanker: grotere tieten!”. Diep respect. Onbetaalbaar is zijn die lach en fonkelende ogen die nu in mijn visuele langetermijngeheugen gekerfd staan.

Bij de aanschaf van fietsschoenen, zagen we een mooie damesracefiets staan. “Klim er eens op.” “Ja doei!” “Meneer, mag ze er een stukje op rijden?” “Tuurlijk!” SHIT, de klos… Het zadel ging naar beneden, ik klom erop en… OMG! Dít is cool. Ik wil er een, dacht ik. Blijkbaar straalde ik die gedachte uit, waarop Derk zei: “Als je wilt, koop ik een racefiets voor je.” Dat gebaar, daar werd ik heel erg blij door! Donderdag gaan we hem kopen.

Een mooie week, al zeg ik het zelf. Door emoties bewust te ervaren, leef je intenser. Zoals ik eerder al schreef, word ik ook geraakt door muziek. Muziek kan emoties versterken. Luister eens naar het volgende nummer. Deze werd gedeeld op Facebook vandaag. Bij mij stond het nummer op repeat tijdens het schrijven van deze blog…

Sowulo Yule: http://youtu.be/tt-akfkp-f8

Tamara