Je bent wat je er zelf van maakt.

Posts tagged ‘Tamaravreeburg’

Van de hoed en de rand

Blauw druifje

Deze week was ik trots. Trots op mezelf. Trots zijn is eigenlijk niet echt makkelijk, merk ik vaak. Oprecht vinden dat je iets goed hebt gedaan.

Trots was ik deze week op mijn werk, op een van de kinderen die ik die woensdag uitbehandelde. Na een hele intensieve periode samen te hebben gewerkt, was ik twee avonden de laatste behandeling aan het voorbereiden. Ze verdiende een mooie laatste behandeling, een beloning voor het harde werken. We vulden en versierden een taart. Het is dat ik geen kers had om erop te doen… Ook was ik trots op mezelf, omdat ik deze week tijdens een huisbezoek een gezin op weg hielp in de wirwar van voorzieningen en huisaanpassingen. De dankbaarheid in de ogen van de moeder sprak boekdelen. Ik liep blozend de deur weer uit. Wat voelde dat goed!

Ook thuis was ik trots. Complimenten kreeg ik, omdat ik zo zakelijk kan zijn als het moet. Ik houd van rechtvaardigheid. En krijg die dan ook, zeker als het om materialistische zaken gaat, zoals het prutsen met een rekening van een autogarage. Met die zakelijke kant, krijg ik veel voor elkaar. Deze kant is goed te combineren met mijn emotionele kant, mijn gevoelige kant. Stiekem best wel een gouden combinatie.

Trots heeft ook te maken met waardering. Als je iets moois doet, waar je misschien zelf trots op bent, is het enigszins logisch dat je er waardering voor krijgt. Met Derk had ik het hier van de week over. Hij zit in de commerciële sector en bij goede prestaties, krijg je loonsverhoging. Klinkt best logisch; hoe meer je je best doet, hoe meer je verdient. In de zorg, ligt dit even anders, tenminste dat denk ik. Ik vroeg, en vraag, me af hoe het hier eigenlijk werkt. Binnen deze setting is het namelijk niet zo dat je, als je meer doet, je hiervoor gewaardeerd wordt. Het wordt wel gewaardeerd dat je het uitvoert, alleen voor jezelf zit er weinig extra’s in. De werkdruk ligt behoorlijk hoog, net voldoende om je structurele rooster te draaien. Projecten genoeg, vaak uit enthousiasme wordt het naar een hoger level getild. Meer succes, meer werk, niet meer waardering. Waar kan die waardering voor je werk uit bestaan? Geldelijke waardering natuurlijk. Maar dat is niet mogelijk of gebruikelijk. Maar moet je genoegen nemen met de geïnteresseerde gezichten tijdens je presentatie? Of met de positieve gesprekken over het geleverde werk? Wat ik me steeds afvraag: waar ligt de grens van de investeringen (eigen middelen en eigen tijd) en een grotere waardering voor je werk.

Uit ervaring weet ik dat je uit enthousiasme (groene pet, lees verderop in mijn blog) gemakkelijk over je eigen ‘edge’ gaat. Als je dit steeds blijft doen, wordt het gewoon dat je veel eigen tijd investeert in je werk. Die cirkel heb ik doorbroken en worstel nu met de vraag: waar ligt de grens en tot hoe ver ga ik? Hoe zakelijk kan en mag ik zijn? Ik ben er nog niet uit.

Thuis is het gemakkelijker om waardering te ontvangen als je iets extra’s doet. Voor mij is de knuffel als ik extra lekker gekookt heb genoeg. Of de grote glimlach als ik alvast heb getankt als hij nog weg moet. Of de kus als hij iets liefs op zijn kussen vindt. Ik vind het maf, dat het dan veel gemakkelijker is. Waarom voldoet het op het werk dan niet? Ik bedoel hiermee niet dat mijn leidinggevende knuffels moet gaan geven…

Even iets luchtigs na deze gedachtekronkel:

We denken de hele dag. Wat we vanavond gaan eten en of hier nog boodschappen voor nodig zijn. Of dat je dat ene bedrijf nog moet bellen of die brief nog moet posten. Dit is achtergronddenken. Mijn bovenstaande verhaal komt voort uit bewust denken. Bewust denken gaat niet meer over routinehandelingen en is bedoeld om meer te presteren dan alleen maar dingen te doen, aldus De Bono.

Tijdens een meeting van het Knowledge Broker netwerk, kregen we een presentatie over creatief denken. De Bono heeft een interessant programma ontwikkeld, namelijk het CoRT-programma (Cognitive Research Trust). Kort samengevat leert het je denken, niet door ergens simpelweg op te reageren, maar door een landkaartje te maken van de situatie en lateraal te denken. Er zijn verschillende manieren om dit te leren, maar ik zal er een toelichten. Een klein kijkje in wat ik probeer toe te passen in mijn denkwerk. Niet zo eenvoudig, maar wel erg leuk!

Volgens de Bono kun je denkhoedjes opzetten bij situaties. Hiermee vorm je je lateraal denken, oftewel creatief denken.

Lateraal denken is gebaseerd op het opnieuw (anders) ordenen van de bestaande informatie om zodoende nieuwe informatie te laten ontstaan. (…) Een probleem kent vaak een begin en een eindsituatie. Het denkproces is het proces van het vinden van een weg van het begin naar de eindsituatie. Normaal is de mens geneigd om een zo recht mogelijke lijn te volgen van begin naar einde via bekende wegen. Als ergens in deze lijn een onmogelijkheid of een schijnbare onmogelijkheid zit, gooien veel mensen de hele oplossing weg om een nieuwe te zoeken. Iemand die lateraal denkt gaat verder met de ingeslagen weg met de gedachte van “Stel dat het wel mogelijk zou zijn”. Hierdoor ontstaat een middel om verder te kijken dan die positie waar het schijnbaar onmogelijk leek. Dit kan leiden tot geheel nieuwe inzichten. (Wikipedia)

De Bono beschreef de volgende hoedjes:

  • De witte denkhoed: Maagdelijk wit denken, in de vorm van feiten, cijfers en informatie.
  • De rode denkhoed: Een ‘rood waas’ voor de ogen, in de vorm van emoties en gevoelsoordelen, alsmede vermoedens en ingevingen (intuïtie).
  • De zwarte denkhoed: De ‘advocaat van de duivel’, negatieve beoordeling; waarom iets ‘niet’ zal functioneren.
  • De gele denkhoed: Zonneschijn, helderheid en optimisme: positieve beoordeling, constructieve bijdragen, opsporen van kansen (opportunisme).
  • De groene denkhoed: Vruchtbaarheid: creativiteit, zaden die ontkiemen en tot wasdom komen, beweging, provocatie.
  • De blauwe denkhoed: Afstandelijkheid en controle: de dirigent van het denken, denken over denken.

(Bron: Zes denkende hoofddeksels, Edward de Bono en de Wikipedia van de Bono)

Hieronder zie je een voorbeeld van een denkmap volgens bovenstaande methode. Kom je komende weken een situatie tegen, waar je even de tijd voor kunt nemen, probeer dan eens onderstaande denkmap te maken. Er komen soms echt geweldige dingen naar boven, waar je eigenlijk niet aan hebt gedacht. Het kan mensen die altijd een zwarte hoed op hebben, ruimdenkender maken en mensen die altijd overpositief zijn, meer kritisch leren denken. Zie hier mijn map van waardering krijgen.

2013-04-01 PMI Waardering

Uiteindelijk verbreedde het mijn idee over het onderwerp waardering krijgen voor je werk. Wat het me opleverde: de positieve kanten (gele hoedje) waren veel gemakkelijker te bedenken. Uiteindelijk komt het er voor mij op neer, dat het naar je zin hebben op je werk, het allerbelangrijkste is. Voor mij is een dik salaris niet zo heel belangrijk. Ook gaf het me de informatie dat ik me vooral stoor aan de onduidelijkheid hoe eventuele waarderingen te verdienen zijn. Gevoelsmatig, daar heb je de oppositie van mijn zakelijke kant weer, is dit voor mij niet fijn. Tot slot: wat ga ik er mee doen? Ik ga eerst eens uitzoeken wat er feitelijk op papier staat over waarderingen. Als ik die informatie heb, kan ik er ook op een zakelijke manier meer verder.

Als je het interessant genoeg vindt, raad ik je het boekje Zes denkende hoofddeksels van Edward de Bono aan voor meer achtergrond. Lenen mag ook.

Mijn brein is moe. Moe van het denken. Ik ben benieuwd wat jullie hiervan vonden. Ik merkte wel op, dat mijn gedachten en blogs nogal uiteenlopen. Als iemand een modelletje kent om dit te structureren?

Tamara

Als ik toch eens liedjes schrijven kon…

IMG_3101

Blij, intens verdrietig, euforie, extreem gelukkig, ontroerd, vrolijk, teleurgesteld en enthousiast. Wat een rollercoaster zeg deze week. Niet te geloven…

Op al die momenten dat ik het bovenstaande ervoer, wenste ik dat ik liedjes kon schrijven, die vervolgens kon zingen en de hele dag in mijn hoofd zouden zitten; gemaakt om mee te neuriën.

Extreem gelukkig was ik afgelopen week een aantal keren. Soms kan ik gewoon enorm genieten van de dingen die ik heb. Mijn huis staat op dit moment te koop (http://www.funda.nl/koop/delft/appartement-48493471-bosboom-toussaintplein-115/). Zoals bij vele anderen, verkoop je je huis liever dan dat je het te koop hebt staan. Ja, ook wij gaan keihard verlies maken, maar (daar komt het) we kunnen het betalen! Wat een geluk is dat! Duizenden mensen zijn gebonden aan hun huidige woning om deze reden. Wij niet. Eind deze week verlagen wij de prijs zelfs nog eens! En doen we mee aan de Open Huis van 6 april aanstaande.

Tot zo ver de nieuwsflits.

Teleurgesteld was ik, door de mooie huizenruil die niet doorgaat. Maar ja. Daar zit je dan, vier hoog en droog, in je appartement. Met een opgeknapte keuken waar je nu nog veel plezier van hebt, in voor de verkoop een opgeruimd huis, met alleen de spullen die je écht belangrijk vindt. De rest kun je blijkbaar missen en zit in de 40 verhuisdozen die bij je ouders in de garage staan. Ik dacht eerst, het is net kamperen. Niet dus. Opgeruimd staat netjes. Huis opgeruimd, hoofd opgeruimd. Daar werd ik vrolijk van.

Extreem gelukkig was ik deze week ook, omdat ik besefte dat ik afgelopen jaar mijn leventje eigenlijk best lekker op orde heb. Niet zo veel stress meer op werk, genieten van de kleine dingen, meer rust, meer Tamara. Ik wist even niet meer wie ze was. Ik gok dat ik zo’n 75% weer terug heb gevonden. Ik hoop vooral dat er nog 25% te vinden valt.

Extreem gelukkig sloeg ineens om in intens verdrietig. Mijn lieve oma werd opgenomen in een verzorgingshuis in verband met haar Alzheimer. Haar eigen huisje was niet meer veilig genoeg. De zorg werd teveel. Ik krijg nu kippenvel in plaats van tranen als ik terugdenk aan de dag dat (een deel van) haar huisje werd overgeplaatst naar haar nieuwe woning. Niet meer terugkeren naar de woning waar ze al zo lang woonde, waar haar kinderen zijn opgegroeid, waar veel langetermijnherinneringen liggen. Waar haar geheugen nu nog uit put. Intens verdrietig werd ik, toen mijn moeder vertelde over hoe ze zich voelde. Intens verdrietig werd ik, toen ik mijn oma zag, in de groep mensen. Ze is nogal op zichzelf. Nu één van de ‘anderen’. Een ‘oudje’. Een van de mensen die ze zelf vroeger als vrijwilligster heeft verzorgd. Mijn omaatje. Compleet in de war. Mijn omaatje. Zich weggestopt voelend. Mijn enige grootouder. Mijn omaatje. Mijn alles.

Ontroerd was ik, toen iemand in mijn directe omgeving, vertelde dat ze zwanger is, na lang proberen. Kippenvel door de schoonheid van dat bericht.

Na een week een chaos in mijn huiskamer (soms dus niet strak opgeruimd), had ik eindelijk al mijn kralen uitgezocht. Het aanblik van alle dozen netjes op elkaar gestapeld op tafel, op kleur gesorteerd, klein bij klein, groot bij groot, zorgde voor een euforie. Wat heerlijk! “Autist”, zei een collega.

Vrolijkheid overheerste door de gedachte aan een zeer dierbaar vriendinnetje, die herstellende is van borstkanker. Een dijk van een meid. Een kanjer. Vrolijk was ik door het feit dat ze eind deze maand weer TIETEN krijgt van de plastisch chirurg. Hoe vet is dát! Hoe geweldig ben je, als je zegt: “Dat is het enige voordeel van die kanker: grotere tieten!”. Diep respect. Onbetaalbaar is zijn die lach en fonkelende ogen die nu in mijn visuele langetermijngeheugen gekerfd staan.

Bij de aanschaf van fietsschoenen, zagen we een mooie damesracefiets staan. “Klim er eens op.” “Ja doei!” “Meneer, mag ze er een stukje op rijden?” “Tuurlijk!” SHIT, de klos… Het zadel ging naar beneden, ik klom erop en… OMG! Dít is cool. Ik wil er een, dacht ik. Blijkbaar straalde ik die gedachte uit, waarop Derk zei: “Als je wilt, koop ik een racefiets voor je.” Dat gebaar, daar werd ik heel erg blij door! Donderdag gaan we hem kopen.

Een mooie week, al zeg ik het zelf. Door emoties bewust te ervaren, leef je intenser. Zoals ik eerder al schreef, word ik ook geraakt door muziek. Muziek kan emoties versterken. Luister eens naar het volgende nummer. Deze werd gedeeld op Facebook vandaag. Bij mij stond het nummer op repeat tijdens het schrijven van deze blog…

Sowulo Yule: http://youtu.be/tt-akfkp-f8

Tamara

Vang die stralen!

IMG_3545

Ein-de-lijk: LENTE! Ohhhh, wat was ik hier aan toe!

Vandaag heb ik voor het eerst weer buiten geluncht, zonder jas, zonder vest: top! Ik voel me op deze dag in het jaar altijd een soort energiemeter. Een meter die dan elke minuut voller en voller raakt. De zon lijkt me weer compleet te maken. Alsof ik in de herfst een deel van mezelf in een verhuisdoos heb gedaan en heb opgeborgen, die ik nu weer terug vind tijdens de voorjaarsschoonmaak.

Ik maak sinds twee jaar een kalender met foto’s die ik in die maanden heb genomen. Vijf dagen geleden, draaide ik de kalender om naar maart en kwam ik bovenstaande foto tegen. Ik word zo ontzettend blij van foto’s die ik maak. Men vraagt vaak wat ‘er aan is’. Bij het maken van de foto had ik een bepaalde emotie en als ik die emotie weet over te brengen in de foto, is het een foto. Anders is het een kiekje. Ik houd niet van kiekjes. Is dat herkenbaar? Of is dat maf?

Veel mensen hebben emoties bij kunst of bij muziek. Het fijne is, is dat ik dat heb bij verhalen, kunst, mensen, natuur, dieren en extreem bij foto’s en muziek. Op dit moment luister in naar Emeli Sande. Een beeldschone vrouw met een stem waardoor ik helemaal ‘soft’ word. In tegenstelling tot het nummer Scream & Shout van Will.i.am en Britney Spears… Bij het horen van het refrein word ik helemaal knetterhyper! Heerlijk!

Graag kom ik even terug op de foto’s, aangezien die iets gemakkelijker te delen zijn dan top 40-nummers. Hieronder staan al mijn foto’s van de kalender van 2012 en uitleg waarom ik ze maakte en uitkoos voor de kalender.

Voorkant:
Vigelandsparken in Oslo: dit kunstwerk heb ik lang staan bekijken. Ik houd enorm van menselijke vormen en ik kreeg er een grappig gevoel van. Het voelde als een visuele puzzel met al die mensen in elkaar verstrengeld. Ook vond ik iets sterks uitstralen, want ‘je kwam er niet echt tussen’.

Januari
Deze ´knusse´ merel vond in de Delftse Hout. Derk en vrienden waren schaatsen op de dichtgevroren meren en ik trok er met mijn camera op uit om de sneeuwwereld vast te leggen.
Aan de ene kant was ik helemaal in mijn element, alleen fotograferend. Aan de andere kant fotografeer ik graag samen met mijn schoonvader en voelde me dus ook wat alleen.
Aan het eind van mijn wandeling kwam ik deze merel tegen: enigszins alleen, maar het vogeltje leek in zijn element.

Februari
Deze foto is gemaakt op de boot van Texel naar Den Helder. We hadden net een weekend met de familie doorgebracht op Texel. Ik was daar nog nooit geweest en vond daar rust, gezelligheid en een bijzonder landschap.
De foto geeft mijn gevoel op het moment van de foto goed weer: nagenietend van het landschap, knus met Derk achter me, een stille en strakke zee. Een onvergetelijk, bijna niet-Nederlands gevoel.

Maart
Deze foto is dus gemaakt in maart vorig jaar in de tuin van mijn ouders.
Deze bloesem straalt voor mij hetzelfde gevoel uit dat ik vandaag weer voor het eerst ervaarde: eindelijk, daar is de zon! Opladen, verder groeien en genieten.

April
Deze rups kwam ik vorig jaar april tegen in de bossen bij Wassenaarse Slag. Het leek wel herfst, maar het was voorjaar. Overal kwam ik spinnenwebben tegen, beestjes druk bezig en zo ook deze rups. Wat ik mooi vind aan deze foto, is dat deze rups heel lastig te vangen was en ik blij ben dat er een foto scherp was. Door de wind tolde hij steeds rond en door het kleine oppervlak, kreeg ik hem maar moeilijk scherp. Dit lucky shot maakte mijn hele middag goed.

Mei
Een van mijn favorieten van 2012! Deze foto was ook bijna mijn canvasdoek geworden die nu aan de muur hangt. Deze foto vind ik vooral spannend. De bloem sprong bijna open! Ook kan ik me er een voorstelling van maken, hoe de bloem eruit ziet als hij wél net open is gesprongen. Het maakt me nieuwsgierig.

Juni
Deze pauw heb ik op de foto gezet in Plaswijckpark in Rotterdam. Hier waren wij met mijn werk naartoe en ik kon deze pauw niet laten gaan.
Het is een vrij standaard foto en toch vond ik hem de moeite waard voor de kalender. De kleuren en de patronen vangen mijn visuele behoefte aan patronen en bijzondere vormen. Ik kan er minuten naar kijken.

Juli
Deze foto is gemaakt vanaf het balkon van vrienden die in Oslo wonen. Het biedt een uitzicht op Oslo, met donderwolken om ons heen, waar een zonnetje doorheen breekt. Dit leverde de mooiste regenboog op, die ik heb vast kunnen leggen. Eentje van 180 graden had ik nog nooit te pakken gehad!
De foto is voor mij bijzonder, omdat ik een enorme fan ben van het weer. Ik heb bergen boeken over het weer en sta midden in de nacht op, om onweer te fotograferen en te bekijken. Het is een soort adrenalineshot voor mij als ik onweer hoor of lichtflitsen tussen de wolken zie. Ik begrijp niet waar dit vandaan komt, maar ik houd er van!
Als ik deze foto zie, word ik blij.

Augustus
Deze foto is gemaakt tijdens onze vakantie in Noorwegen. Het is het uitzicht vanaf het uiterste puntje van het Nærøyfjord.
Voor mij is dit een bijzondere foto. Terwijl alle mensen al van de ferry af waren voor de toeristische snuisterijen en andere activiteiten, maakte ik gebruik van het moment dat ik even een mooie, vrije foto kon maken. Het is een kleurenspel, een bijzondere plek om geweest te zijn.

September
Met een beetje smokkelen: deze is ook tijdens de vakantie in Noorwegen in augustus gemaakt. Ik moest hem er ook op zetten!
Als ik naar deze foto kijk, weet ik weer precies hoe het was daar, toen ik uit de auto stapte: koud, winderig, af en toe een straal zon, sneeuw op de toppen. Het eerste echte Noorwegen-gevoel! Een sfeer die ik nog niet kende, puur natuur. Zo zuiver en fris heb ik nog nooit een omgeving meegemaakt. Bizar.

Oktober
Deze foto is genomen aan de rand van een bos in Overloon. Derk en ik waren hier een weekendje weg in oktober 2012. Om eerlijk te zijn: deze foto heb ik niet gemaakt.
Derk heeft hier voor het eerst samen met mij gefotografeerd. Hij kreeg interesse in hoe diafragma’s werken en dat heb ik hem uitgelegd door zelf foto’s te laten maken. Deze foto is de eerste foto die hij ´zomaar´ maakte. Ik vind hem mooi, om de kleuren, het onbelangrijke onderwerp (daar ging het namelijk niet om op dat moment) en de prachtige herinnering.

November
Deze foto is gemaakt in een bos bij Nijmegen. Wij waren bij mijn broer en schoonzus. Het was prachtig weer en daarom maakten we een heerlijke wandeling in de omgeving. Het was écht novemberweer.
Wat is novemberweer? Zacht licht, herfsttinten in de bossen, aangenaam, de geur van de natte natuur en rust. Dat vind ik terug in de foto.

December
Ook deze foto is op Texel gemaakt.
Eigenlijk is deze foto om meerdere redenen mooi. Ik houd enorm van het strand. Ik houd enorm van wandelen in die omgeving. Ik houd enorm van fotograferen. Ik houd enorm van de seizoenen. Ik houd enorm van mijn familie en vrienden.

Stiekem was het nogal een klus om deze blog te schrijven… Soms vraag ik me wel eens af, waar ander mensen dit soort momenten vandaan halen…

Voor mij geldt: geluk zit in kleine, alledaagse dingen.

Tamara

Kick-off blog

Spaanse margriet

Daar is hij dan: mijn eerste blog. Bovenstaande foto was de aanleiding voor het opstarten van deze blog.

Ik had vrijdagmiddag een briefje in mijn brievenbus. Op nummer 114 was een pakketje voor mij afgeleverd. Eindelijk, mijn kerstcadeau was binnen: een groot canvas doek met een close-up van het zijaanzicht van een Spaanse margriet. Ik postte op Facebook een berichtje met de foto en de tekst: Jeeeuh, mijn kerstcadeau is binneeeeeeen! Whoehoe! Eindelijk! #trots Daarbij voegde ik drie foto’s toe: een van het doek in de doos, een van het doek nog in noppenfolie en een van het doek aan de muur. Ik bedacht me dat het gevoel dat ik kreeg door de ontvangst van het doek, niet uit te drukken was op Facebook. Ik was trots, blij, raakte enorm gemotiveerd en het gaf me veel energie. Soms is er gewoon meer toelichting nodig dan een berichtje als Facebook, om duidelijk te maken wat ik er eigenlijk mee had willen zeggen.

Het duurde even voordat ik deze foto heb uitgekozen. Het was niet eenvoudig om uit mijn duizenden foto’s een foto te kiezen die paste bij mijn huidige woonsituatie en een die ik gemakkelijk kan overplaatsen naar een nieuw huis. Tevens zegt de keuze voor deze foto veel over waar ik echt waarde aan hecht. Het zegt iets over hoe ik in het leven sta en over hoe ik mijn keuzes maak.

Op Facebook plaats ik vaak berichten, foto’s en soms ook filmpjes. Na jarenlang Facebook-gebruik, ben ik wel toe aan wat meer diepgang in de berichten die ik plaats. In 2010 was ik even uit de roulatie door een fikse uveïtis (een inwendige oogontsteking). Veel mensen wilden in die tijd weten hoe het met mij ging en ik heb toentertijd op, jawel, Hyves (zó 2003) mijn eerste aanzet voor een blog geschreven. Deze heb ik naar Facebook gekopieerd en lees ik nog regelmatig. Bij het stoppen van mijn blog, kreeg ik veel reacties hoe jammer mensen dit vonden. Blijkbaar amuseerde het sommige mensen.

Ik hoop dat ik jullie via deze blog, zo nu en dan eens een update kan geven van mijn belevenissen, ideeën, recepten en foto’s kan delen. Een alles-in-één-blog, zo zie ik het eigenlijk maar.

Misschien wordt het niets. We zien het wel. Ik kan me er niet druk om maken.

Tamara